ʻO ka maʻamau, ʻo ka poʻe olakino maikaʻiSpO2ʻO ka waiwai ma waena o 98% a me 100%, a inā ʻoi aku ka waiwai ma mua o 100%, ua manaʻo ʻia he kiʻekiʻe loa ka saturation oxygen koko. Hiki i ka saturation oxygen koko kiʻekiʻe ke hoʻoulu i ka ʻelemakule o nā cell, kahi e alakaʻi ai i nā hōʻailona e like me ka dizziness, ka puʻuwai wikiwiki, ka palpitation, ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes a me ka anemia. No laila, ua ʻōlelo ʻia e hele i ka haukapila e hana i kahi hoʻokolokolo ʻōnaehana, e wehewehe i kā lākou mau kumu ponoʻī, a e ʻimi i ke kuhikuhi kūpono no ka mālama ʻana i ka manawa.
Ma keʻano laulā, ʻaʻole koʻikoʻi kēia kūlana, ʻaʻole pono nā mea maʻi e hopohopo nui, e hoʻololi wale i kā lākou hana o kēlā me kēia lā, ka hoʻomaha a me ka ʻai, e hoʻāʻo e hoʻokō i kahi nohona olakino a maʻamau, e hoʻololi mālie i ka ʻōlelo o ke kino, e like me ke kūlana kino e hana i nā nānā maʻamau.
Ka manawa hoʻouna: Mei-06-2022
